انعدام الثقة بالنفس

لثقه بالنفس ممكن تنعدم لعدة أسباب
* لسبب ترك أناس لك وتحبيهم
*ترك حبيب لك وشعورك بالخيبه
*كلام من مقربين لك بأنك غير آهل للمسؤليه

السؤال

كيف يمكن معالجة انعدام الثقه
وكيف يمكن تعزيزها
ومتى يمتلك الانسان الثقه
بانتظار ارائكم

اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك. كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر

ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك

أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الآخرين
انا اثق بقدراتي.
أنا اطرح أفكاري بسهولة, وأعرف ان الاخرين
يحترمون وجهة نظري.
أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و احلامي
وأستطيع النهوض بسرعة
اذا ما فشلت في امر ما سأواصل مسيرتي
انا أتقبل الإنتقادات بسهولة , وأشارك نجاحي مع
من ساهم فيه.
انا اعرف المميزات و العطايا التي اعطاني الله اياها
واقدرها واحافظ عليها.
انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف
اتصرف بهدوء في الازمات.
انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي..

شكر ا يا هدهد على ردك الجميل دة